Zo nauw in contact met het universum en de natuur 

Als je de tijd neemt om je terug te trekken 

Uit de drukte van het dagelijks leven 

Naar een plek van rust en ontspanning 

Je focus naar binnen richt

Dan voel je je innerlijke rust

Zie je de schoonheid van de natuur

Gaan je gedachten uit naar mensen die je lief zijn

Kan je je gedachten even verzetten

Kun je terug kijken op wat goed ging

Maar ook alles wat verkeerd is gegaan

De mooie herinneringen aan personen herinneren

Grote en kleine dingen

Kan je voor uit kijken naar de toekomst

Bedenken wat je echt zou willen

Wat je nog zou willen doen of willen bereiken

Dromen die misschien uitkomen

Maar leef in het heden

Dromen zijn misschien toekomst 

Een herinnering het verleden

Het is nu, dus leef

Geniet van het moment

Haal het beste uit alles wat je doet

Pak je kansen en geniet van het moment

En zie de toekomst met open vizier tegemoet

Maar bovenal

Leef!